あのパセリがわきがの悩みを解消してくれるって?!

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あのパセリがわきがの悩みを解消してくれるって?!

パセリ

 

パセリは、食べ物で体の臭いを抑えたいときにオススメしたい食材です。

 

普段あまりたくさんは食べないものですが、調理法次第でおいしく食べられ、消臭効果が期待できます。

パセリをはじめとした食べ物で消臭!

年代も性別も関係なく、体の臭いを気にすることがエチケットとなっている現代。わきがの方にとっては、頭が痛い問題です。

 

薬、手術は思い切りが必要ですが、食べ物で体の消臭効果が期待できる食品があるんです。

 

それが、パセリです。

 

葉や茎に含まれるクロロフィルやフラボノイドは、防臭効果があるので、わきがの臭いを予防に役立ちます。

 

クロロフィルというのは葉緑素のことで、強力な消臭効果があります。わきがだけでなく、加齢臭や口臭にも効き目が期待できます。フラボノイドはポリフェノールの一つで、殺菌作用を持っています。この二つの成分のダブル効果が、パセリをオススメする理由です。

パセリの食べ方

でも、パセリをたくさん食べたことのある人は少ないのではないでしょうか。味の濃い食材ですから、大量に摂取するのは難しいですよね。

 

食べやすくする方法としては、細かく刻んでしまうと、扱いやすくなります。ドレッシングに混ぜたり、オムレツや卵焼きに入れたりすれば、おいしく食べられて食卓の彩りもよくなります。肉団子に混ぜ込むのもいいです。これは結構な量を思い切って入れても、問題なく食べられます。

 

スーパーでよく売っている粉末も使いやすくてオススメです。洋風のスープにパパッとかけたりして、合わせやすいです。外食した日は、オブラートにくるんで飲んでしまうのも、ひとつの手かもしれません。

パセリの育て方

実はパセリは、けっこう育てるのが簡単なんです。続けてたくさん食べるなら、新鮮ですぐ入手できる方がうれしいですよね。

 

ホームセンターで苗が売っているので、それをプランターに植えて育てるのがお手軽です。ちょっと大きめのポットやプランターを選んでおくと、後々大きな株になってくれます。肥料はたっぷり。湿ったところに生える植物なので、水やりはお忘れなきよう。

 

茂ってきたら収穫です。外側の下の方から採っていくと、成長に影響が出にくいです。自分で育てたものなら、おいしさもひとしおです。

気軽においしく続けるパセリ生活

パセリはビタミンCや鉄分が豊富で、とっても体にいい食品。毎日コツコツと摂取すれば、、体に無理をかけずに体の消臭が期待できます。

 

パセリたっぷりのヘルシーな食生活、挑戦する価値ありです。

 

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